jak się pisze

wydaje mi sie ze jak ktos juz sie dorwie do takiego sprzetu jak baseball (czy jak to sie pisze)to nie bedzie walil z gory tylko bedzie machal na lewo i prawo. jak bede widzial ze gosciu ma taka zabawkw to bede uciekal gdzie mogl Trenujac ta technike obrony (czesciej konczac rzutem niz dzwignia)nik w klubie nie polamal sobie rak (a probowalismy [...]

[...] dwa tussi wypiłem dwie kawy każda z 3 łyżeczek i aspirynke i nic. Nie czułem że się poce itp. Power też mi nieposzedł (po godzinie po zażyciu poszedłem biegać czułem się tak jak zawsze), Teraz wziełem jeszcze raz i za 1h ide na siłke zobaczymy co będzie. Jutro jeszcze raz powtórze i jak niezuważe nic to rzucam to bo szkoda mi organizmu. Z [...]

z calym szacunkiem :) ale czy widziales jak sie broni przed uderzeniem z zamachu a jak pchnieciem?(oczywiscie pchniecie wydaje sie i jest slabsze ale mimo to ciezko udana obrone polaczyc z obezwladnieniem a bez tego z sekundy na sekunde tracimy gdyz wrog odkrywa nasze intencje i umiejetnosci ....jesli sa:) a co do baseballa to oczywiscie wole [...]

[...] w mgnieniu oka do parteru, nikt w Vale Tudo nie trenowałby uderzen bo walczyliby tylko na ziemi. Poza tym napisałem wyraznie ze bede starał sie walczyc w stojce tak dlugo jak sie bedzie dalo, a jak bede juz na dole to walka w parterze z przeciwnikiem zamroczonym ciosem szczękę jest nieco łatwiejsza niż ze "swierzyną", tak mi sie [...]

hehe stary ja w twoim wieku byłem chyba ze dwa razy większy ale cio tam ludzie którzy zaczynali w twoim wieku teraz prezentują sie naprawde świetnie, tylko że jak się otworzyło raz drzwi na siłowni wszyscy sobie ładowali w tyłki.... strzykawki oczywiście! Jeżeli będziesz miał problemy z przyrostami a postępy w treningach będą nikłe nie daj się [...]

[...] i kto owija w bawełne nagle piszesz o czym innym co nie ma związkuz tematem ale można i tak .BJJ to chyba osoby rozumne i powinny wiedziec ,że przez takie zachowanie opinii jaka ty reprezentujesz to tylko dodajesz ujmy swoiemu stylowi.Czas na legalizacje swoich osiągnięć a mnie nie stać oglądać ludzi w klatkach o czym już pisałem i chciałbym ich [...]

[...] tego dowieść, oni pewnie też nie, ale intuicja mi to podpowiada - a przyszłość to zweryfikuje Jerczu: - sorry szefie ale mało się nie zgiąłem ze śmiechu. 30kg to się ciśnie jak się idzie pierwszy raz na siłownię. Jak się zaczyna przygodę z siłownią to się ma za***iste postępy na początku. Mój osobisty koleś, który zaczął właśnie chodzić zrobił z [...]

dla mnie idealem kulturysty bedzie zawsze "austryjacki dąb" hehe , a nie jakis Coleman czy jak to sie pisze , co ma brzuchol wielki hehe wogole dziwie sie jak coleman zdobywa mr.olympia z takim brzucholem ! a zreszta rzygac mi sie chce jak patrze na colemana , on wogole nie wyglada jak czlowiek (juz) hehehe Co do tematu tego postu [...]

[...] Powodem zamieszczenia przez metrowca swoich aktualnych zdjęć była prośba jednego z sfd'owców a nie chęć pochwalenia się swoją sylwetką. Po drugie sądzę aby zabierać głos w jakiejkolwiek sprawie trzeba mieć odrobinę pojęcia o tym o czym się pisze/mówi a nie wydzieranie mordy tylko po to aby sobie pokrzyczeć i zaznaczyć swoją obecność. Jak sądzę [...]

[...] >>>>Nastula startowal w sumo i czy pozniej na judokow co w nim nie startowali mowiono ze to ze tamto? A wlasnie apropo Nastka rozmawialem z nim ostatnio i jakos nic nie wiedzial o tym ze jest na stronie Valetudo.pl w spisie trenerow :) - jak to jest czyzbyscie sie podpierali jego osoba dla reklamy ? ;) >>>>Bardzo [...]

Bardzo dobrze, że o tym napisałeś. Szkoda, że cię tak potraktowali. Swoją drogą jestem ciekawy jak wyszły by badania (powiedzmy typu socjologicznego) na temat wpływu transmisji walk bez regół na jakąś wybraną grupę społeczną (np. młodzież). Obawiam się, żę wyniki badań były by dla nas zasmucające. Poza wpływem na osoby ćwiczące, które dzięki [...]

Ja też, jak przeczytałem o tej karetce to pomyślałem nie wiadomo co. A widziałem kiedyś ekipę z noszami wchodzącą na salę judo. Nie wiem, co tam się stało, bo nie należę do robiących zbiegowisko gapiów, ale zrobiło mi się smutno. Po prostu. Teraz będą sprawy oczywiste, ale jak widać niektórym należy to wyjaśnić: Moim zdaniem, Ignacy, jeśli na [...]

[...] strony nie przypadly mi do gustu, pozatym wypowiadajac sie w tym temacie chodzilo mi glowie o skutecznosc TKD na ulicy w ktora wiele osob powatpiewa, bo sie na ogladalo jakichs tam filmikow, w sumie w kazdej SW wiele zalezy od trenera umnie trener bardziej stawia na sztuke walki niz na sport, uczymy sie wszystkiego od low kickow kolan po [...]

[...] na tym. Ale wolalbym wyskoczyc do tekwondowca niz kickboxera. Cholernie boje sie mocnego kopniecia noga w wykonaniu takiegoz kickboxera. Jak jest dobrze wytrenowany to nawet jak sie zaslonie przy Tym ciosie to moze mi to niewielo pomoc. Tak jak pisze, nie znam sie na tym ale wg. mnie tekwondo to taki bardziej kulturalny styl To przewalania sie z [...]

wtrace sie w ta dyskusje o tym co kto powinien robic... chasland (sorry jak przekrecilem nicka) - jesli uwazasz ze michail powinien odpowiadfac na KAZDE pytanie WYCZERPUJACO to czemu ty tak nie robisz?? Pewnie tu odpowiesz ze dlatego ze nie wiesz tyle co on... No to sie dowiedz. Pewnie tu powiesz ze nie masz czasu. Racja, tylko powiedz mi skad [...]

[...] posty chcialbym dodać kilka swoich uwag na temat porównań strongmanów i trójboistów. Kilka lat temu starowałem w dyscypline gdzie są kontrole i nie jest to takie proste ,jak sie wydaje nie ktorym biorącym w dyskusji strongmanom i osobom które nigdy nie sikały do plastikowego kubka.Ktoś wyżej napisał że cięzko by było trójboiście wytrzymać z [...]

[...] Mc odrzywki-chętnie ale jeszcze nie teraz.Juz niedługo..planuję zakup bulka (pewnie Olimpu bo wychodzi najlepiej)i w zasadzie wystarczy.. Byku ponoć kozieradka śmierdzi jak złoto (piszę tutaj o zapachu potu) Darek skoro tak,to..w zasadzie masz rację bo w zimie robiłęm mase na 4 duuużych posiłkach=zwolniony metabolizm i zadziałało [...]

Wiecie co mnie wqrwia? Jak ktos prosi o ocene wygladu i pisze ile to on nie podnosi. Przeciez to ma byc ocena twojej sylwetki a nie ciezaru jaki jestes w stanie podniesc. Jak chcesz sie chwalic osiagami to do dzialu o Trójboju! To nie tyczy sie tylko Ciebie ale wiekszosi osob ktore chca zeby je ocenic. Jak bys np. pojechal na zawody to sedzia [...]

Co to był za trening... Sporo dał mi do myślenia. Wszystko mnie boli ;> I napawa optymizmem, że w tym tygodniu taki trening mam jeszcze w piątek. NOGI tak jak pisałem, propozycja Tyki mnie zaintrygowała przysiad ze sztangą na suwnicy 6x90kg 9x60kg 12x50kg 15x40kg 20x30kg tętno skoczyło porządnie, pot też; mam w tym ćwiczeniu kiepską technikę i [...]

"Tak naprawde ci ludzie to chodzace chemiczne potowry, ktorzy co jakis czas przechodza operacje różnych narządów (nie mówie o wszystkich zawodnikach, ale ich to tez nie bawem bedzie czekac-jak nie teraz to pózniej)Ten sport to nie bajka, tak jak sie to co niektorym tu na formu wydaje. A genetyka to juz nie jest najwazniejsza sprawa w tym [...]